21-letni trener mentalny z szerokim, kilkuletnim doświadczeniem zdobytym podczas pracy w redakcji sportowej oraz na stanowisku menadżera w branży gastronomicznej. Posiadam także 12-letni staż w zakresie obcowania z najnowszym systemem edukacji jako uczeń. Ze względu na swój młody wiek doskonale znam potrzeby młodzieży. Na własnej skórze poznałem funkcjonujący obecnie system edukacji i rozwoju młodego pokolenia. Szkoły nie uczą praktycznych sposobów na rozwiązywanie problemów, a pewność siebie uczniów jest wiecznie wystawiana na próbę.
Sesje 1:1
Prywatne i dyskretne sesje treningu mentalnego, na których pomogę ci osiągnąć twoje cele i podnieść standardy życia.
Szkolenia samorozwojowe
Praca z grupą nad rozwinięciem ich pewności siebie, umiejętnością pracy ze sobą nawzajem i zwiększenie motywacji do pracy.
Szkolenia tematyczne
Nauka rozwinięcia swoich zdolności mentalnych w granicach moich specjalizacji (praca z młodzieżą, koszykówka, gastronomia).
O MNIE
Czym jest trening mentalny?
Trening mentalny jest procesem, w którym pracuje się nad osiągnięciem pełni swojego potencjału. Trener używa narzędzi z takich dziedzin jak np. psychologia, socjologia, endokrynologia i filozofia, aby pomóc swojemu podopiecznemu osiągnąć jego cele. Głównym warunkiem udanego treningu jest obustronne zaufanie, a także całkowite zaangażowanie w proces. Często może się taki trening łączyć z ciężką pracą, ale efekty są absolutnie tego warte!
Co można zyskać na treningu mentalnym?
-
Pewność siebie
Poznanie jak chwilowo podwyższyć swoją pewność siebie przed stresującymi sytuacjami, a także jak na stałe zbudować pewność siebie jako cechę.
-
Osiąganie celów
Poznanie sposobów na konkretne określanie celów i zachowywanie dyscypliny oraz motywacji w osiąganiu ich.
-
Samoakceptacja
Jak zaakceptować samego siebie i swoje wady, a także jak wybaczyć sobie swoje błędy i zamienić porażki w lekcje.
-
Pełnia potencjału
Dostaniesz narzędzia jak pozbyć się swoich największych wad oraz jak uwydatnić swoje zalety co pomoże ci w osiągnięciu swojego pełnego potencjału.
-
Polepszenie koncentracji
Poznasz sposoby jak lepiej pozostać w trybie “tu i teraz” oraz jak stać się bardziej obecnym.
-
Zwalczenie "wewnętrznego krytyka"
Otrzymasz metody na tzw. pracę z cieniem i dowiesz się jak możesz pokonać swojego “wewnętrznego krytyka”
Nie ważne co robisz, bądź najlepszy.
Erik Bertrand Larssen
Najnowsze wpisy na moim blogu
PSYCHOLOGIA vs. TRENING MENTALNY
Z jakiegoś powodu jesteśmy świadkami wojny między rozwojem osobistym i psychologią. Tak, jakby te dwie dziedziny były sobie przeciwne...
Jędrzej Spychał
KULT NA CO DZIEŃ
Pojęcie jakim jest “kult” niezwykle mnie intryguje. Nawet nie myślę tutaj konkretnie o magicznych, satanistycznych sektach. Nie. Picie krwi...
Jędrzej Spychał
HEJTERZY
“Kiedy atakują Cię hejterzy, po prostu ich zablokuj. Jeżeli ktoś przyszedł na twoje media społecznościowe tylko po to, żeby...
Jędrzej Spychał