Tag: motywacja

7 września, 2018

STRES – NOWA DEFINICJA

Cały czas się słyszy o tym, że powinniśmy unikać stresu. Stres jest zły. Stres szkodzi zdrowiu. Żeby żyć szczęśliwie musimy chronić się od jakichkolwiek stresowych sytuacji. Jednak co jeśli Wam powiem, że ja działam na odwrót i od jakiegoś czasu poszukuję stresowych sytuacji i dzięki temu staję się coraz szczęśliwszy z każdym dniem? Co jeśli […]
Jędrzej Spychał
19 maja, 2018

Mam problem z wystąpieniami publicznymi…

Nie ukrywam, że jestem introwertykiem i wyjście na scenę przed ludzi nie zawsze jest dla mnie łatwe. Nie ukrywam, że często boję się wyjść na scenę. Nie ukrywam, że od zawsze miałem problem z mówieniem czegokolwiek przed tłumem. Dzisiaj się to “potwierdziło”. Mój stary strach na chwilę wrócił.
Jędrzej Spychał
17 maja, 2018

Czy jestem pewny siebie?

– Czy czasami się boję podjąć niektóre decyzje? Tak – Czy mam tremę przed i podczas przemówień publicznych? Tak – Czy czasami nie wiem co powiedzieć i wolę się trzymać na uboczu? Tak – Czy często mam opory, żeby być inicjatorem rozmowy z obcą osobą? Tak – Czy czasem się stresuję tym, co sobie o […]
Jędrzej Spychał
3 grudnia, 2017

Legenda Czarnej Mamby

Kobe Bryant. Jeden z najlepszych koszykarzy w historii NBA. Przez pół dnia mógłbym wymieniać jego liczne sukcesy i pobite rekordy, ale w tym artykule chciałbym się skupić na innym aspekcie gry tego wybitnego zawodnika. Musimy porozmawiać o czymś takim jak Mamba Mentality. Określenie wzięło się od pseudonimu Bryanta – „Black Mamba” (po polsku „czarna mamba”). […]
Jędrzej Spychał